メモメモリー

私、双極性障害Ⅱ型。母、乳がん。母の料理を習いながら記録する。

病院行くの忘れてた!

今日は病院予約日でした。
すっっっかり忘れてた…。
ついさっき手帳見て気づきました。

先週末、来週は病院!と思っていたのに…。

手帳見ることを怠る、その結果予定すっぽかすというのは過去にも何度かやりました。
美容院の予約だったりマッサージの予約だったり病院の予約だったり。

どれもその環境に慣れてきて生活が楽しくなってきた時。
そして気分の高揚があり、軽躁に入っている時。
今日は普段と違う予約時間ということもあってそれが頭に入ってなかった。

ショック。
忘れていたことがショックだし、やっぱり軽躁かー…と思うとそれもショック。

普段と違う時こそ覚えておかないといけないのに。


環境に慣れて、その中で信頼を得たり新しいことをやりだすと今までやっていたことが疎かになる。
新しい環境で過ごすための脳が形成されるぶん、そのシワ寄せが今まで当たり前にしていることにきてしまうのでしょうか。
わかっていたから気をつけていたのにそれでもやっぱり抜けていた。

やっぱりショック。


明日朝、電話して予約とりなおそう。

順調だなと思っていても絶対順調ではない。
自分は完璧じゃないことをもっと意識してきちんとスケジュール確認しないとね…

蛍光灯がジージーうるさい

私の部屋の蛍光灯、しばらく点けていると音がします。

ジーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーという音が。

なんともイライラする。

一番大きいやつを消してしまえば音はしません。

昼間はあまりつけないんですが夜はどうしたって全部つけないと暗いです。

 

以前は蛍光灯を取り換えるとおさまると思っていたんですが変化なし!

 

もう随分長いことこの状態なのでいまさら気になってイライラするのは私の気持ちが今あまりよろしくない状況ということなのでしょう。

 

最近何かやりたい!作りたい!欲がむくむくでているので抑えつつ少しは作業して気を紛らわしている感じです。軽躁になるとちょっとしたことが気になってしかたなくなります。ということはやっぱり軽躁?

 

でもぐぐると同じ状態で気になったり、イライラしたり不安になっている人がたくさんいるのでむしろ今まで気にしてなかった私が異常?もうわけわかんないですw

 

ちなみに音を止めるには安定器の交換が必要とのこと。

どれを買っていいかもよくわかりませんが交換大変そうだし安定器4~5000円と結構値段します。

 

 部屋の蛍光灯はこれです。たぶん30年以上変わってない。

 

土台?ごと変えるのが一番いいんでしょうな。

LEDを信用してない(別の部屋のLEDが3年間で2回も切れた)ので今まで通りのがいいんですがそんなのもう売ってないですよね…。

 

 結構安いですね。5000円くらいからあります。

 でもこのリモコンタイプのはリモコンなくす自信があるので不安。

 と思っていたら紐つきがあった!

 しかもなんか和風!w

 

 紐つきのは「プルスイッチ」というらしいです。

 前述のLEDを買った時は少なくともそのお店にはひもつきのものはなかったんですが私みたいな人がきっと多いんでしょうね。

和風以外にもたくさんありました。

 

これで物欲まででてきました!さあどうしよう。

思ったより安価であったのでちょっと安心しました。

物買って映画見て。

就労移行支援事業所行った後、買い物。

なくてもいいものを買ってしまう。

帰宅後も物欲がおさまらずしばらく放置していた買い物を行う。
今すぐ必要ではないけど必要な時は絶対いるもの。プリンターのインクとか。

そしてー、最後に。
さっきまで映画『パシフィックリム』見てしまいました。
この映画大好きで何回も見たんですがやっぱりみちゃった。

このままではテンションやばいかんじなので寝ます。おやすみなさい。

軽躁にはなりたくない!というかすでになってる??
自覚できてるこら軽躁ではない??