あけましておめでとうございます。 わかってはいたけど年末年始はつらかった。自己嫌悪からのうつ状態へ振れてしまいました。 なんでこんなに年末年始辛かったんだろう、と思いだし。毎年のこともあれば今年だけのことも。自己肯定感の問題が大きいのかな…。…
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