メモメモリー

私、双極性障害Ⅱ型。母、乳がん。母の料理を習いながら記録する。

2016-01-07から1日間の記事一覧

つらい年末年始が終わった

あけましておめでとうございます。 わかってはいたけど年末年始はつらかった。自己嫌悪からのうつ状態へ振れてしまいました。 なんでこんなに年末年始辛かったんだろう、と思いだし。毎年のこともあれば今年だけのことも。自己肯定感の問題が大きいのかな…。…