2016-02-01から1日間の記事一覧

寿司はダイエットの天敵だと身をもって実感した

生活ダイエット

ダイエット宣言してから私は食事のご飯の量を普通の人の半分くらいにしています。昨日の夕食はにぎり寿司でした。半分近く残しました。それでも体重の増え方はいつも以上でした。昨日は覚悟していたので朝より1kg以上増えても仕方ないなーと思ってたんです。…