メモメモリー

私、双極性障害Ⅱ型。母、乳がん。母の料理を習いながら記録する。

2016-02-04から1日間の記事一覧

毎日なにかを続けることの難しさ

双極性障害の場合、体調や気分を一定に保つことが難しいです。だからこの障害なわけですが。寛解と言われても多少の浮き沈みはあります。それを「多少」に抑えるためにどうするか。対処方を学ぶ、みつけることが大切です。私の場合は何か出来事がきっかけで…