メモメモリー

私、双極性障害Ⅱ型。母、乳がん。母の料理を習いながら記録する。

2016-02-08から1日間の記事一覧

体調が戻ったら体重も戻っちゃったよ

原因がわかってるのでまだいいですが。天丼食べてしまいました。ご飯はそこそこ残したのですが…。揚げ物だからそれ以前の問題でしょうかダイエット中で外食しなければならない場合、何を食べればいいんでしょうか。明日も外食です。残すことに罪悪感を覚えて…