メモメモリー

寛解のつもりな双極性障害Ⅱ型の日常。計るだけダイエット、1日1つ捨てる片付け実施中。

今日の片付けーけっこう限界

あれこれやっていると片付けまでいかない!本当はまず片付けして…という流れにすればいいんでしょうけど。今日捨てたもの入院中に使っていたバッグハンガーの説明書今日買ったもののレシート説明書、なんでとっていたんだろう…レシートはペットボトルと小説…

今日の片付けー同人誌

同人誌4冊売りました。中古で買ったはいいけど思ってたのと少し違う…。で、売ろう売ろうと思っていたけど行動には移せなかったものです。やろうと思ってたことができてスッキリ。アニメや漫画、そこそこ好きでした。ネットの二次創作物は好きですがお金出し…

すぐやればいいことほど後回しだけど無理やりでもやれば気持ちいい

ついつい目の前のことや楽しいことにとらわれてすぐやればいいことができません。そして締め切り間際になってようやく手をつけるんですがギリギリで慌てたり焦ったり他の締め切りと重なっていて終わるとぜぇぜぇはぁはぁいってることが多い気がします。どう…

今日の片付けー疲れ気味

まず今日買ったもののレシートを捨てました。そして去年の夏買った制汗剤。半分も使っていないと思います。もったいないから次の夏使おう、と思うんですが効果落ちてますよね。毎年この類のものは買って使い切らずに残して、でも結局使わないを繰り返してい…

今日の片付けーまとまった時間がとれなくてもなんとか捨てるものをひねり出す

日記を書くために無理やり何かないかな?と探して捨てています。今日は寒波の影響で家のことをしたり、そもそも寒くて動きたくなかったり、やる気がありませんでした。でも何か捨てねば!とやりました。無理やりでも何か捨てることを習慣化したいもんです。…

三日坊主をやめる方法

簡単です。もう一度始めればいい。 三日やって、やめてそれっきりなら三日坊主。 でも三日やって一週間やめてもまた再開すれば三日坊主ではありません。継続です。その一週間は単に出来なかった中断期間になります。 継続期間が長くなればなるほど中断期間は…

今日の片付けー今日は家の片付けやりました

家の片付けは家具の移動、飾るものの整理などで何も捨てず。捨てようよ、と私が主張するもいろんなことに使えるから!と母がためているお菓子の空き箱が大活躍でした。あんなところにぴったりの箱があるとは…で、自分の部屋の片付けです。今日は寒くて布団引…

今日の片付けー引き続きサボり気味

寒くなると気持ちも沈む。お休みしていた就労移行支援事業所にまた通い始めました。家を出て行く場所があるって素敵だ。今日は一日中パソコンに向き合ったので疲れました。というわけで捨てたもの二日分これを書くために無理やり捨てている感じがしています…

初めて記念硬貨を見たけどこれすごい

地方自治法施行60周年記念貨幣を家族が入手 悪天候のおかげ お金は好きですが記念硬貨とかギザ十とかには特別興味ありませんでした。 今日、家族が銀行に行ったところ昨日発売の地方自治法施行60周年記念貨幣を行員さんに勧められ、せっかくなので、と買って…

今日の片付けーサボり気味

家族が少しの間家を離れているのでなんやかんや家事に追われて、家事をする決心が着くまでに時間が経ってしまって何もしてないのに時間が過ぎています。別に私だけがしなきゃいけないわけでもないのに勝手にプレッシャー感じてます。というわけで昨日も今日…

装具を外して初めて歩いた

少し前の話ですが。アキレス腱断裂後、ずっと装具をつけて生活していました。切ったほうの足は数ヶ月、裸足で地面についていませんでした。その足がやっと地面に接地しました!体重がかかりました!最初は痛かったしまだまだ歩きはぎこちないですがなんとか…

今日の片付けーまだ服で捨てられるものがあった

先日、山になっている服を洗濯した話を書きましたが今日はその洗濯した服をやっと衣装ケースにいれました。全部じゃないです。三分の一くらいだけ…。多すぎるから減らさないといけないって思うんですがなかなか難しい。今日捨てたもの衣装ケースに入れる時に…

今日の片付けー点在したものをまとめた

今日はちょっとした外出の予定を取りやめたため暇になりました。録画していたテレビを見ようにもなかなか集中力が続かない。というわけで思い切って片付けに集中。捨てたものは明らかなゴミゴミゴミゴミ。DMやチラシ、入院時の説明書、いつか使えるかも、と…

今日の片付けー二日分

何してるかわからないけど時間がない!昨日は疲れ果ててしまったので今日二日分捨てました捨てたもの縮んでしまったあったかインナー(ババシャツみたいなの、はずかしいので写真はなし)のびのびヘアゴム(ヘッドホンのコードまとめ用)一人暮らしの時、郵…

障害年金って今の私でもらえるんだろうか

障害年金についてのエントリーや記事を立て続けに読みました障害年金も年金制度の一部ですから… - つれづれ日記ー逝春抄ー会社の退職が決まり、障害者手帳を取得する方向で動いていたとき、医者から障害年金もとるならたぶんとれるよ、と言われました。年金…

今日の片付けーまだゴミばかり

今日買ったものよくいくお店がセールをやっているというので行ってしまいました色紙用額縁300円蛍光色の付箋50円今日捨てたもの週刊少年サンデー4冊昨日捨てた就職情報誌の冬号。こちらも未開封10年くらい前の某イベントで当たったサイン色紙をずーっともら…

今日の片付けー思いもよらぬものが!

今日捨てたもの昨年秋届いたらしい未開封のDM。開けてみると中身は就職情報誌でした。母からこれ買って、と渡されたある商品についてのレビューが印刷されたA4用紙30枚くらい。これも前のです。商品はその時に買いました。裏が白いので母に返しました。裏紙…

さっそく部屋を片付ける

部屋の一角、本棚の前の地層を剥がしていきました。驚いたことに以前掃除をしようとした時のものなのか、ゴミが入った袋が2つでてきました。どちらも半分くらい入った状態です。中身は明らかなゴミ。商品の包装のビニールやチラシなど。その中身と似たもの…

片付けたい、と何度も思った。今も思ってる

片付け苦手で嫌いで諦めぎみです片付けが苦手で物が増える一方。それが部屋に氾濫。溜まって地層になっています。あとでやろう、と近くに置いたものが重なっていつまで経ってもやってません。そのうちどこにいったかわからなくなります。明日やろうは馬鹿野…

自炊試行錯誤。たどり着いた先

前回 料理できるときだけちょっと作るようになる 大量に作ることが徐々に減りました。 作るのは主に生姜焼き、牛丼、具だくさんみそ汁。 このころ前回書いた私が料理を嫌いな理由がわかってきた。 自分にとって一番の鬼門は野菜を洗って、皮むく所だと思う。…

自炊試行錯誤。食べるの好きだけど料理は嫌い。でも自炊頑張っていた話

軽躁状態の時 気が向けば凝った料理や今まで作ったことのないものに挑戦!でもすぐ飽きる。 うつ状態の時 食事どころじゃなくなっていました。うつだと食欲もわかなかったです。 お腹がすくとコンビニやスーパーのお弁当や牛丼屋など。でもそのうち飽きてき…

今年こそは精神障害者として就職する

この目標にした理由 去年夏ごろからの目標も同じ。2016年の4月に就職することが目標でした。 でも10月にアキレス腱断裂し、1か月の入院、そしてリハビリ。まだ装具なしで歩くことはできません。こんな状態で春就職はきっと厳しい。無理ではないと思うけど焦…

つらい年末年始が終わった

あけましておめでとうございます。 わかってはいたけど年末年始はつらかった。自己嫌悪からのうつ状態へ振れてしまいました。 なんでこんなに年末年始辛かったんだろう、と思いだし。毎年のこともあれば今年だけのことも。自己肯定感の問題が大きいのかな…。…

うつ状態だから実家に帰ったのに”役割”を要求されもっと鬱へ

最初にうつ状態で休職になり実家に戻った時の話(数年前?)。 食事の準備でも、洗い物でも、新聞を外へとりに行くでもなんでもいいから家の中の仕事をしてくれと言われました。

ブログアイコンを作成しました

前にブログ書くぞ、とか書いたのにもう一週間近く経ちます。 色や見出しはカスタマイズしましたがブログアイコンは未設定。プロフィール画像はそこにあったノートとペンだけ!記録することが好きなのでそんなタイトルと画像にしました。はてなブログのデフォ…

ブログ書く習慣がつかない理由

今週のお題「年内にやっておきたいこと」、それはブログを書く習慣をつけること。 でもきっと無理。 ブログ開設した時からあれ書きたいこれ書きたい、があるのに書けていません。 その理由を考えてみました。

寺族安名親授式(永平寺)その4-二日目・式本番-

いよいよ親授式です。親授式参加記事はこれが最後です。

寺族安名親授式(永平寺)その3-二日目・式直前まで-

二日目。長くなったので分けました。

寺族安名親授式(永平寺)その2-初日-

9月に参加した親授式の記録です。結構前のことなので忘れています… ちなみに各行事で写真撮影がOKだったかどうか覚えていないんですが 移動があわただしく、スマホ持っていけませんでした。 またもし持って行っても撮影できる雰囲気ではありませんでした。 …

寺族安名親授式(永平寺)その1-行く前-

自分の備忘録に。またこれから参加する方の参考になれば。 間違っていることがあれば教えていただければ幸いです。

ブログをいじるのが楽しい!

ブログを始める前に他の人の色々なブログを見て、このデザインいい!とかシンプルだけど見やすくていいなとか色々と思っていたんですが、 いざ自分が始めると自分がいいなと思うテーマがない!!

受給期間延長の申請に行ってきた

二回目の延長です。 一回目は退職後初めてハローワークに行った時、双極性障害のため働けません!という申請をしました。 今回はアキレス腱断裂で入院していたので働けませんでした、そしてこれからしばらく働けません!という申請です。

無事に退院しました

アキレス腱を切ってから約5週間かかりました。 手術からは4週間です。 アキレス腱断裂ってよく聞くし、学生時代に周りでやらかした人もそこそこいるのでこんなに時間がかかるとは思いませんでした。

手術から3日

アキレス腱断裂から10日目? はっきり言って今日はめちゃくちゃ痛いです。

手術無事終わりました

本人は全然無事ではありませんが。気持ち悪い、痛い、意識朦朧、おやすみなさい。こんなに苦しいなら手術しないほうがよかったかも…とまで思ってしまってます。こんなに苦しいんですね

アキレス腱断裂して入院です

雇用保険説明会に行きました、の次の内容が入院しました、になるなんて…。

初めて雇用保険説明会に行ってきた

先日雇用保険説明会に行ってきました。 退職直後は働ける状態ではなかったので受給期間延長の手続きをしていました。 仕事しても大丈夫だよ、というお墨付きを主治医からいただいたので延長解除の手続きをして、 いよいよ失業保険をいただく手続きです。 失…

就労移行支援施設に通う理由

いざブログを始めてみたはいいが、何を書けばいいか迷って悩んで結局更新できていません今、就労移行支援に通所しているのでそこでのあれこれやそこを通じて考えたことなどを書ければいいけと思うけど秘密保持契約があるし、どこまで書いていいかわからない…

手に職をつける

私は何か技能的に優れていることは一切ないと思っています。料理など手順が多く、段取りが大切で、ぱっぱと行わなければならないことは少しでも混乱するとパニックになってしまいます。そして何より面倒くさい!苦手です。一つ一つ片付けることができて時間…

また太ったので過去のダイエットを振り返る

半年で大台に乗っちゃいました。働いていた時、1年に2kgペースで体重が増えてました。その時は会社の検診でさすがにちょっとマズイから体重減らそうね、と言われてダイエットを決意。でも料理が苦手な一人暮らし会社員(時間不規則)が少しの危機感で「ダイ…

忘れ物が多い

家から持って出ることを忘れることも多いし、出先に置き忘れることも多い。特に急いでいたり慌てていると忘れる。今日は特にひどかった。1つ目。雨が酷いから大きな傘を持って出ようと思っていたのにいつもカバンに入れている折りたたみ傘をさして出かけてし…

病院の待ち時間が辛い

今、心療内科の他に皮膚科、眼科にかかつています。心療内科は予約制で、時間通り行けばほとんど待たずに診察してもらえます。自分がどれだけ話すかにもよりますが薬局の時間入れても毎回一時間以内。皮膚科、眼科は予約制ではないのでとにかく待ちます。皮…

寛解のはずの双極性障害者の日記

ブログ始めました。 まず私の説明を。 うつと診断されて2年、ちっともよくならずその後は双極性障害Ⅱ型に診断が変わりました。 その後も一生懸命一人暮らししながら働いてきました。最初はつらくてもそのうち病気の付き合い方がわかってきて慣れていきました…