ベッド近くのコタツの一辺に物が集まる
ベッド以外の場所で何かしようとするとものがないのでベッド付近へ取りに行く。で、使ったらそのまま置きっ放し。
今度、ベッドの上で何かやると物が近くにないのでとりにいく。
取ってきたらベッドからでも手が届くコタツの上に置きっ放し。
この置きっ放しが問題なんだろうな。
活動の起点を座椅子の上、としたいんですが実際はベッドの上の方が圧倒的に多い。
寒いのでベッドから降りずに手の届く範囲に物がどんどん増える。
こたつ机の一辺に色んなものがずらーっと並んでます。
ものの定位置に戻すタイミングがわからない。というか使ったら戻す、がきっと基本…
定位置がまだ決まってないのもあるし。定位置よりコタツ机の上にある時間の方が長い…
これは定位置が問題？
元の位置に戻すのが大事とわかるけどできてない。ほったらかし。
わかっちゃいるけどやめられない！
昨日からの体調不良がそのまま引きずってます。
就労移行支援施設へはなんとか通えています。
活動は一応できている…かな？
中身はないですが（笑）
講義聞きながら、でも頭の中はEvernoteをどう使うかでいっぱい。
体調よくないのにやりたい！がでるのはまずいぞー。でも実際色々触ってます。
紙で持っているもののアーカイブにいいかなと。
帰宅時に本屋に寄ったら二時間近く滞在していました。疲れた。でもあっという間で気づかなかった。
こんな感じで色んなものが脈絡なく渦巻いています。ちょっとやばい入り口かもしれない。
躁状態はいいんだけどそのあと鬱が来ますからね。避けないとね。
てなわけでもう寝ます。寝て回復するかはわからないけど寝ないと回復するものもしない。
私が躁状態に入るきっかけで一番多いのは睡眠不足から。
今日の片付けーメールマガジン解除
パソコンにくるメルマガは見るものも見ないものも自動的に専用フォルダに移動します。
しかしスマホのほうはそんな設定もせず垂れ流し。
昔は行ってたお店や飲食店のもの。以前住んでた場所の防災メール。
今は買わない行かないなので解除。
以前にも解除しましたが会員証番号が必要なものやパスワード忘れていたものは面倒でほったらかしにしていました。
今日解除したのも今来ているものだけで全てではありませんがとりあえずすっきり。
でも夕方から体調がすぐれません。
風邪のひき始めな気がします。
とっとと寝ます。
おやすみなさい。
片付けしないエネルギーとした時のエネルギー
片付けをする時間を作らないとなぁと思います。
朝はバタバタしていてそんな時間は作れない。
帰宅して散らかった机の上を見てため息。
それを片付ける気力もなく、散らかった机の前に座り、テレビをつけてしばらくぼけー。
何をするでもなくそうやっているだけで数時間経過。
そして夕食。
お手伝いをするでもなく食事にありつけます。
本当はしないといけないんだろうしそういう気持ちはあるけれどなかなか行動に結びつくまでの強い気持ちにはならず。
お母さんごめんなさい。
食事の片付けは手伝って、お風呂入って、部屋戻って、やっぱり汚い部屋にため息ついてそして今。
こうやって書いてみると、汚い部屋に思ってた以上にかなりのエネルギーを吸い取られてる気がします。
片付けしようしようとしているだらだらした時間、結局できなくて落ち込む、汚い部屋を見て落ち込む、それらすべてに負のエネルギーがある気がします。
そのエネルギーはひょっとして片付けやる！やった！というエネルギーより膨大なのでは…。
でもそう気付いたからといって片付けできるようになるわけではないんですよね…。
わかっちゃいるけどやめられない…
そんなこと言ってるから片付かないんだよ！
